Les aliments fermentés sont votre ami

Aujourd’hui est une bonne journée pour les poissons de mer, par ex. barramundi, thon ou saumon. Il serait bon de manger des aliments fermentés, par ex. yaourt, miso, kimchi, choucroute.Aussi, hésitez pas à manger importe quoi avec du collagène et des gélatines naturelles. Boissons : une quantité faible à modérée d’alcool à base de fruits, par ex. le vin, le soju ou le cidre de pomme est bon pour vous aujourd’hui.