Restez avec des aliments froids aujourd’hui

Stick à la nourriture froide aujourd’hui. Par exemple. glace, jus de fruit froid (sans sucre), nouilles soba, nouilles vermicelles, nouilles haricot mungo, huile de coco. Aujourd’hui est une bonne journée pour les salades, les fruits et les hors-d’œuvre froids.Incorporez également des aliments produisant du gaz, par ex. poivre, gingembre, menthe ou cumin dans votre alimentation. Les légumes fermentés sont bons, mais pas à base de produits laitiers ou de haricots.