Rien de gazogène

Pas de nourriture crue, de nourriture épicée ou de viande grasse aujourd’hui. Évitez les aliments producteurs de gaz. Par exemple. Ail,poivre et légumes parfumés (gingembre, persil).Essayez de ne pas manger de soupes, bananes, pastèques,des sushis (ou wasabi), des desserts, des douceurs, des frites ou des crudités aujourd’hui non plus. Ne buvez pas de boissons gazeuses aujourd’hui.