Fervido, cozido no vapor ou cozido lentamente

Hoje você pode comer qualquer coisa equilibrada. Nem muito seco, nem muito líquido. Ou seja Sopa grossa, alimentos cozidos ou cozidos no vapor, sopa de arroz e ensopado. Sinta-se à vontade para comer ovos, macarrão, Pad Thai, Pad See ew, Bananas, ipoméia, repolho a qualquer momento hoje. Você pode comer alimentos secos ao sol, mas apenas uma vez hoje.Frutas: maçãs, peras, uvas, abacaxi, .