กินอาหารที่คุณไม่ได้โตมากับมัน / อาหารที่คุณไม่ได้กินมาตั้งแต่เกิด

ลองกินอาหารที่คุณไม่เคยกินมาตั้งแต่เกิดดูซิ มันจะช่วยฝึกกระเพาะอาหารและทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแข็งแรงขึ้น เช่น ของดอง หรือ เนื้อบ่มอุณหภูมิต่ำ อย่าง ซาลามี่ เนื้อดรายเอช อย่าลืมเพิ่มเครื่องเทศสักเล็กน้อยในมื้ออาหารวันนี้ เพื่อกระตุ้นระบบย่อยอาหาร