อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณเย็นลง.

กินอะไรก็ได้ที่ทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง เช่น ผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เช่น แคนตาลูบ (แต่ห้ามกินแตงโม) กล้วย บวบ ถ้าต้องการกินผักให้ต้ม หรือ นึ่ง เท่านั้น พาสต้า หรือเส้นบะหมี่ที่มีส่วนผสมของไข่ไก่จะดีกับคุณในวันนี้ รวมไปถึงชีสด้วย และสามารถเพิ่มวาซาบิในมื้ออาหารของวันนี้ได้ตามสบาย สำหรับเครื่องดื่มในวันนี้ ชาคาโมไมล์ และชามิ้นต์จะดีกับคุณที่สุด