今天不吃甜食！

今天遠離所有的糖果和甜點，例如。蛋糕或巧克力。避免發酵蔬菜、豆類或乳製品，例如奶酪、酸奶、泡菜或豆腐。沒有碳水化合物，例如麵包。沒有脂肪或油膩的食物。香菜（洋蔥、歐芹、大蒜）今天也不適合你。 今天也盡量避免使用地下植物，例如豆類，土豆。沒有脂肪或油膩。沒有貝類，即蝦、蟹、蛤蜊、貽貝。