沒什麼難消化的

盡量不要吃任何難以消化的東西。例如。肥肉、牛肉、豆類、堅果、蘑菇和高纖維蔬菜。 避免任何過於清淡的食物。尤其是用麵粉、水和雞蛋製成的任何東西，例如麵包、麵條和蛋糕。 遠離會產生氣體的食物，例如。生薑、菠蘿或榴蓮。碳水化合物，例如麵包、麵條或米飯今天也不適合你。