โดย Clothes Colors | เม.ย. 19, 2022
ห้ามกินของทอด ย่าง และ อบแห้ง ห้ามกินของทอด ย่าง ของอบแห้ง เช่น เฟรนชฟรายส์ อาหารอบแห้งหรือปิ้งย่าง พืชใต้ดินอย่างมันฝรั่งเป็นของต้องห้าม ห้ามกินวาซาบิ กระเทียม เห็ด กะหล่ำปลี ฟักทอง แรดิช เงาะ ลองกอง น้ำอัดลม...
โดย Clothes Colors | เม.ย. 16, 2022
ต้ม นึ่ง หรือ ตุ๋น วันนี้คุณสามารถกินทุกอย่างที่สมดุลกัน ไม่แห้งเกินไป หรือ น้ำเยอะเกินไป เช่น ซุปข้น อาหารต้มหรือนึ่ง โจ๊ก และสตูว์ กินไข่ได้ ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทย ผัดซีอิ้ว กล้วย ผักบุ้ง กะหล่ำปลี วันนี้สามารถกินเนื้อได้แค่ 1 มื้อเท่านั้น ถ้าชอบผลไม้กิน แอปเปิ้ล ลูกแพร์...
