無糖或燉菜(foodtoavoid7)
無糖或燉菜 今天遠離甜食或含糖食物。盡量不要吃任何長時間燉煮或煮熟的食物（例如咖哩或燉菜）。...
不產氣(foodtoavoid6)
不產氣 今天不吃生食、辛辣食物或肥肉。避免產氣食物。例如。大蒜，胡椒和香菜（姜、歐芹）。...
遠離石油(foodtoavoid5)
遠離石油 今天不要吃辛辣、烤或油炸的食物，避免味道過重或油膩的食物。 今天是避免海鮮、麵包、意大利面或麵條（可以吃米飯）的好日子。也沒有軟飲料。