โดย Clothes Colors | เม.ย. 16, 2022
กินอะไรก็ได้ตามที่คุณชอบ สามารถกินอะไรก็ได้ตามที่คุณต้องการ แม้กระทั่งเค้ก หรือแอลกอฮอล์...
โดย Clothes Colors | เม.ย. 16, 2022
ต้องกินอาหารที่มีฤทธิ์เย็น วันนี้ต้องกินอาหารมีฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำผลไม้ (ไม่ใส่น้ำตาล) เส้นโซบะ เส้นหมี่ วุ้นเส้นจากถั่วเขียว น้ำมันมะพร้าว สลัด ผลไม้ และ อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นๆ จะดีสำหรับวันนี้ รวมถึงอาหารขับลม เช่น พริกไทย ขิง สะระแหน่ ใบยี่หร่า ในมื้ออาหาร...
โดย Clothes Colors | เม.ย. 16, 2022
เนื้อสัตว์ไร้มัน ผักที่อยู่ใต้ดิน วันนี้ควรกินโปรตีนให้มาก โดยเฉพาะเนื้อสัวต์ไร้มัน สัตว์ที่มีไขมันต่ำ เมล็ดธัญพืช เต้าหู้ ไข่ และปลา พวกพืชใต้ดิน เช่น มันฝรั่ง มันหวาน จะดีที่สุดสำหรับคุณในวันนี้ พยายามปรุงอาหารไม่ให้เหนียวด้วยการต้ม เป็นต้น ปิ้ง หรือย่าง...
โดย Clothes Colors | เม.ย. 16, 2022
อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณเย็นลง. กินอะไรก็ได้ที่ทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง เช่น ผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เช่น แคนตาลูบ (แต่ห้ามกินแตงโม) กล้วย บวบ ถ้าต้องการกินผักให้ต้ม หรือ นึ่ง เท่านั้น พาสต้า หรือเส้นบะหมี่ที่มีส่วนผสมของไข่ไก่จะดีกับคุณในวันนี้ รวมไปถึงชีสด้วย...
โดย Clothes Colors | เม.ย. 16, 2022
ต้ม นึ่ง หรือ ตุ๋น วันนี้คุณสามารถกินทุกอย่างที่สมดุลกัน ไม่แห้งเกินไป หรือ น้ำเยอะเกินไป เช่น ซุปข้น อาหารต้มหรือนึ่ง โจ๊ก และสตูว์ กินไข่ได้ ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทย ผัดซีอิ้ว กล้วย ผักบุ้ง กะหล่ำปลี วันนี้สามารถกินเนื้อได้แค่ 1 มื้อเท่านั้น ถ้าชอบผลไม้กิน แอปเปิ้ล ลูกแพร์...
